지금의 조건에서 시작하는 힘 - 스티븐 기즈

지금의 조건에서 시작하는 힘 국내도서 저자 : 스티븐 기즈(Stephen Guise) / 조성숙역 출판 : 북하우스 2015.12.21 상세보기

#구절

실수와 실패는 단기적으로는 역경이지만 긴 안목에서 보면 우리를 더욱 크게 성장시켜준다. 그러나 완벽주의는 이런 실수와 실패로부터 우리를 과보호하고, 그 결과 우리는 시간이 지날수록 더욱 약해진다. 요점은 이렇다. 우리가 원치 않는 것을 견뎌내고 그럼으로써 더욱 강해질 수 있다면, 차라리 그 원치 않는 것을 막아줄 ‘바람막이’를 치워버리는 것이 훨씬 낫다.

진부한 말이기는 하지만, 안전하게 몸을 사리고만 있기에 인생은 너무 짧다. 한 사람에게 주어진 시간은 100년 정도에 불과하므로, 어느 정도는 무모하게(그리고 현명하게) 세상에 우리를 내던질 필요가 있다. 비완벽주의자는 그렇게 행동한다. 하고 싶었던 일을 왜 하지 못했는지 앞뒤가 꽉 막힌 변명이나 늘어놓으며 인생을 마감하는 것은 절대로 만족스럽지 못한 결과다.

성공적으로 인생을 바꾼 사람들은 일단 무언가 행동부터 시작할 때 거기에 맞는 감정이 찾아온다는 것을 이해하고 있다. 생각과 감정을 먼저 고쳐먹음으로써 행동을 바꾸는 것보다, 행동을 먼저 취한 다음에 정신과 감정을 바꾸는 편이 더 쉽다. 이 사실을 절대 잊지 말자.

과도한 보상에 대한 약속은 무언가를 감추고 있다는 심리적 지표로 읽힌다.

인간은 주로 두 가지 이유에서 인정받기를 원한다. 첫째, 자신감과 자긍심이 부족하기 때문에 타인으로부터 자신감을 얻기를 원한다. 자신감이 부족한 사람들은 본인이 행동해도 되는지 타인의 허락을 구하는 경향이 있다. 즉, 본인의 의견보다 타인의 의견을 더 중시한다. 기억하라. 타인에게서 얻는 자신감은 자신감이 아니다! 둘째, 모두의 호의를 얻고 싶어 한다. 모든 사람에게서 호감을 얻고 싶다는 마음이 생기면 행동도 영향을 받는다. 그 욕구가 심하게 배어 있기 때문에 심지어는 혼자 있을 때에도 혹시 누군가 자신의 행동을 지켜보는 사람이 있을지도 모른다는 생각에 남을 의식하고 행동한다.

사람들은 무언가에 대해 자신감을 얻지 못하면 전략적으로 싸우기보다는 감정적으로 싸우려는 편이다. 하지만 이 책의 주제는 감정 조절이 아니라 전략이라는 사실을 잊지 말기 바란다. 자기 자신을 바꾸려 노력하기보다는 기준점을 바꾸는 것이 훨씬 쉽다.

매번 자신 있게 도달할 수 있는 수준을 기준점으로 삼으면 기준점에 올라선 후에 어떤 일이 벌어질지 걱정하지 않아도 된다. 높게 잡은 기준점을 따라잡았을 때에도 당연히 그렇지만, 혹여 낮은 기준점을 달성했을 뿐일지라도 하찮게 토끼 뒤나 쫓는 사냥개 같다며 자신의 성과를 무시해서는 안 된다. 기준점에 올라섰다는 것은 자신감의 발판을 마련했다는 뜻이다. 그러므로 스스로 성공의 기쁨을 만끽할 수 있도록 허락해야 한다.

자신감이 강한 사람은 타인의 승인이나 확인을 필요로 하지 않는다. 인정도 승인도 자기 안에서 우러나오기 때문이다. 자신감은 기술이다. 따라서 연습을 통해 향상시킬 수 있다.

완벽주의자는 어떤 일을 시작하기도 전에 커다란 장애물부터 예상한다. 그들은 완벽한 이상과는 정반대되는 방향에서 현실에 맞지 않는 예상을 하기 때문이다. 하지만 현실적으로 결과를 예상한다고 해도 그건 그것대로 문제다. 완벽함을 바라고 기대한다는 자체가 행동을 기피하고 싶어 한다는 뜻이기 때문이다. 완벽주의자는 어떤 결정이나 행동의 결과를 예상할 때 거의 언제나 부정적인 결과도 함께 생각한다.

완벽한 결정을 내리려면 결정의 바탕이 되는 데이터 역시 완벽하게 정확해야 한다. 그러나 가장 중요한 데이터는 완벽하지 않은 실험을 통해서만 얻어진다. 이것이 언제나 완벽한 결정을 원하는 완벽주의자가 처한 딜레마다.

#리뷰

이 책은 출판계의 '로제타 스톤' 혹은, 토익 강의쯤으로 생각하면 될 것 같다. 했던 이야길 또 하고 또 하고 또 한 후 정리를 하며 또 한 번 한다. 반복의 대가다.

하지만 그렇게 반복적으로 강조한 이유가 있지 않을까? 나 같은 경우에 실제로 책을 보고 그 책의 내용을 삶을 디벨롭하는데 적용하는 경우는 극히 드문데 보통의 이유는 여러 가지 일에 신경을 쓸만한 정신적인 여유가 없기 때문이다.

본격적인 리뷰 이전에 내 이야기를 잠깐 하자면 나는 한때 과도한 강박증을 앓고 있는 사람이었다. 완벽치 않은 조건에선 어차피 해봐야 제대로 된 결과를 도출할 수 없다고 생각했다. 늘 이상적이고 높은 곳을 바라봐야 조금이라도 더 높은 과녁을 맞출 수 있다고 느꼈고, 과도한 이상주의 속에서 스스로를 지나치게 채찍질 하고 엄격하게 대하면서 조금이라도 더 좋고, 더 높은 것을 원하고 그것들을 동경했었다. 

당연히 그런 내 생각은 완벽하게 병신같은 틀린 생각이었고 그것을 스스로 깨달은 것이 얼마나 다행인지 모른다. 해도 해도 달성이 불가능한 이상적인 목표는 오히려 내 힘만 빠지게 만들었고 명확하지 않은 기준 탓에 외려 Comfort zone에 빠지는 원인이 되었기 때문이다. 즉 As is는 명확한데 To be가 명확하지 않으니 한 보를 전진하나 천 보를 전진하나 결국 똑같은 실패에 불과했다.

그런 내가 조금씩 변화했던 시기가 2년 전부터인데 그때부터 늘 연말에 새우던 이상적이고 높은 목표들을 모두 지워버리고 사소하고 작은 목표를 정하고, 작게 실천하고, 하루하루 해나가되, 내가 따로 별로 신경 쓰지 않더라도 부담 없이 달성할 수 있는 그런 일일 목표와 명확한 연간 목표를 잡고 그것들을 달성해나가기 시작했다. 앞서 말한 사소한 목표 중 대표적인 것들이 습관이 푼돈 모으기와 조깅 이었다. 그렇게 한 해 를보내고 나는 좀 더 건강해지고, 또 제대로 된 소비습관을 가질 수 있었다. 늘 큰 것을 바랬던(사실상 불가능한 목표) 내가 오히려 작고 사소하다 폄하하던 단순한 목표들을 달성했을 뿐인데 오히려 더욱 더 많은 목표를 달성하고 성과를 냈을 때의 그 기쁨은 나는 아직도 잊혀지지지 않는다.

이렇게 장황하게 내 얘기를 쓴 이유는 이 책의 전반적인 내용이 바로 내가 앞서 말한 이야기를 전제하기 때문이다. 즉 완벽주의에서 벗어나고, 사소하고 아무렇지도 않게 달성 가능한 목표를 모아서 크게 만든다는 논지인데 내가 즐겨 쓰는 말인 '사소함이 모여 완벽함이 된다. 하지만 완벽함은 사소하지 않다'로 완벽하게 귀결되는 내용이다.

이 책에서 말하는 다른 모든 것들을 제하고 가장 핵심적인 포인트는 기준이다. 기준을 낮춰서 하나라도 달성을 하고, 그것을 반복하다 보면 결국 높은 기준을 충족시킬 수 있다는 말인데 내가 선행했던 방법과 차이가 있다면 나는 단순히 삶의 몇몇 부분에서의 달성만을 목표로 했다면 저자는 삶의 모든 부분에서 기준을 낮추고 여러 번 목표를 달성하는 것을 이야기한다는 것이다. 

예를 들면 모임의 '완벽한 주인공'을 목표로 삼는 것이 아닌 '친하지 않았던 동기와 두 마디 하기' 정도를 기준으로 삼고 그것들 여러 번 달성하는 것을 목표로 삼는 것이다. 

연간 목표에나 적용했지, 실생활의 작은 부분에까지 적용할 생각을 못 했던 내가 최근엔 이 방법을 통해 벌써 하루 10분씩만 투자하면 달성 가능한 사소한 목표들을 벌써 두 개나 진행하고 있으며, 작고 단순한 목표일 지언정 늘 무언가를 달성하는 기분을 만끽하며 아주 기분 좋고 자신감 넘치는 하루하루를 보내고 있다.

반드시 이 책을 읽으라고 말하고 싶진 않다. 사실 당장 별생각이 없다면 이 책 또한 그저 그런 책으로 스쳐 지나갈 뿐일 테니까. 하지만 언젠가 많은 좌절을 겪었거나, 혹은 지금 겪는 중이거나, 지나친 완벽주의 성향 탓에 많이 지친 이들에겐 이 책을 가볍게나마 읽어보라 권유하고 싶다.

#평점

★★★★