하루 10분의 기적국내도서저자 : KBS 수요기획팀출판 : 가디언 2010.09.28상세보기 #구절뇌는 근육처럼 단련시킬 수 있다. 나의 의지에 달려 있지 환경, 개인의 기본 능력, 나이와는 전혀 상관없다.고작 10분 동안 얼마나 공부할까 싶지만, 수업이 7교시면 쉬는 시간은 총 70분이나 된다.사람이 타고난 천성은 스스로 시냅스를 바꿈으로써 바꿀 수 있다.측좌핵을 자극하는 방법은 무엇일까? 아주 간단하다. 우선 작업을 시작하는 것이다. 하기 싫은 일이든 귀찮은 공부든 일단 시작하고 보는 것이다. 그렇게 하면 작업을 한다는 정보가 측좌핵으로 보내지고 측좌핵은 자기흥분을 일으킨다.뇌과학에서는 이 일련의 흐름을 ‘작업흥분’이라고 한다. 책상 정리를 시작하다보니 사무실 청소까지 해버린 경험은 누구나 있을 것이..